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Hommes Alexandre Despatie Premier médaillé olympique en plongeon de l’histoire canadienne, Alexandre Despatie a commencé sa carrière à l’âge de cinq ans. À 13 ans, il devenait le plus jeune médaillé d’or canadien des Jeux du Commonwealth. Aux Jeux olympiques de Sydney, en Australie, Alexandre était le plus jeune athlète de la délégation canadienne. Il détient 15 titres nationaux juniors et 12 chez les seniors, ainsi que les records canadiens (senior) à tous les tremplins et à la tour de 10 mètres. Nommé athlète masculin en 2000 et 2001 par La Fédération aquatique canadienne, Alexandre Despatie est, selon Plongeon Canada, « l’athlète masculin par excellence ». En 2002, les lecteurs du quotidien La Presse l’ont élu « Personnalité sportive de l'année ». Alexandre pratique la technique EXTENTO avec Miranda depuis cinq ans. PROGRAMME D’ÉTIREMENTS POUR HOMMES AVEC ALEXANDRE DESPATIE & ANIK BISSONNETTE Animée par Alexandre Despatie et Anik Bissonnette, cette séance d’entraînement de 45 minutes a été spécifiquement créée pour répondre au besoin précis d’étirements des hommes. Adoptée et pratiquée par de nombreux athlètes de différentes spécialités, dont Jonathan Power (champion du monde en racket ball), Alexandre Despatie et Christopher Kaylec (équipe olympique de plongeon canadienne), cette technique est maintenant disponible sur DVD pour tous les hommes. Le programme apporte des résultats rapides à travers un entraînement simple, facile, intéressant et divertissant. Les bénéfices sont immédiats et de longue durée. Ce programme inclut des exercices d’étirements pour les épaules, le maintien et le soulagement du dos, la flexibilité des tendons et des hanches, la libération des tensions musculaires et des blocages articulaires, responsables de toutes les raideurs. L’impact sur la colonne vertébrale et sur le système nerveux est immense. Il permet au système neuromusculaire de fonctionner de manière plus efficace et d’améliorer ainsi la santé et le bien-être. Un programme facile à suivre avec des exercices qui progressent au rythme des participants.
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