La Technique

EXTENTO par CLASSICAL STRETCH est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, Tai Chi, Yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Développée conjointement avec des athlètes de calibre professionnel, des entraîneurs olympiques, des physiothérapeutes et des membres du corps médical, cette technique aide les participants à acquérir un corps plus mince, plus en santé, tout en allégeant les douleurs chroniques.

• Améliore la posture et équilibre le corps

Améliore l'équilibre musculaire et la posture, aide à réaligner les structures du corps, réduisant ainsi l'effort exigé pour acquérir et maintenir un bon maintien.

• Soulage la douleur

Favorise la relaxation musculaire, la flexibilité des tendons des jarrets, des muscles fléchisseurs des hanches, des quadriceps et des muscles attachés au bassin, amoindrit l'effort imposé à la partie inférieure du dos.

• Diminue les risques de blessure

Réduit également la résistance de la structure des tissus, limitant ainsi le risque de dommages liés à une surextension des tissus lors d’une activité physique.

• Améliore les performances physiques

Un joint flexible a la capacité de se déplacer dans un plus large éventail de mouvements, tout en exigeant moins d'énergie pour le faire.

• Améliore le fonctionnement du corps

Améliore le fonctionnement du système circulatoire et du système digestif.

• Un corps mince

Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier.

• Surcroît de sentiment de bien-être