EXTENTO POUR GOLFEURS

Co-animé par Anik Bissonnette et Christiane Despatie, professeur de golf, ces programmes d’étirements spécifiquement conçus pour les golfeurs, amélioreront votre jeu, votre élan et coup de golf, tout en prévenant les blessures.

Extento pour Golfeurs s’adresse aux golfeurs désirant améliorer leur jeu et réduire le risque de douleurs musculaires et de blessures. Ce programme d’étirements et de renforcement propose une série d’exercices de réchauffement ainsi qu’un programme complet de mise en forme pour la saison de golf.

Ce DVD inclut :

• des étirements pour le haut et le bas du corps, pour les épaules et les hanches;
• des exercices à pratiquer sur le parcours de golf, avant le départ ou sur le terrain d’exercice;
• des exercices préparatoires à pratiquer à la maison, avant le début de la saison.
  

Ces exercices :

• améliorent votre élan et votre coup de golf tout en prévenant et diminuant les douleurs dorsales.
• renforcent vos abdominaux, vos genoux et vos hanches.
• aident à la prévention des douleurs musculaires et à l’augmentation de l’impulsion.

Christiane Despatie - Coanimatrice du Programme d’étirements et de renforcement pour golfeurs d’EXTENTO

Professeure de golf depuis 14 ans et mère du médaillé olympique Alexandre Despatie, Christiane Despatie partage son expertise et son expérience de plus de 36 ans sur les terrains de golf afin de guider les golfeurs et golfeuses vers un jeu nettement amélioré, sans danger pour leur dos. Elle se joint à Anik Bissonnette pour présenter les exercices visant à augmenter l’impulsion tout en prévenant les douleurs et blessures.